1.隨便掏耳朵。外耳道皮膚是很薄的，用力不當易引起外耳道損傷、感染，稍有不慎便會導致外耳道紅腫、發(fā)炎，還有可能傷及鼓膜，造成鼓膜穿孔，導致聽力下降。

2.濫用耳毒性藥物。某些解熱鎮(zhèn)痛藥，如阿司匹林類，某些抗生素如慶大霉素、鏈霉素等都對耳朵的危害較大，濫用物容易對耳朵形成不可逆性傷害。

3.長期接觸噪聲和強烈音響，容易導致耳鳴和聽力下降。內耳毛細胞長時間置于這些聲波沖擊之下，使耳朵極易受到傷害，造成不可逆的聽力損害。

4.不健康的生活習慣。勞累、熬夜、緊張、吸煙、喝酒等都對耳朵有很大影響，特別是睡眠不足很容易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力。

5.不合理的膳食。肥胖，高血脂等疾病，造成耳、腦血管硬化，血液流動不暢，造成聽力下降。

6.消極的心態(tài)。低落或激動時會造成內耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內血流緩慢，導致血行障礙，內耳供氧不足易發(fā)生突發(fā)性聽力下降