噪音對(duì)于人耳的傷害較于隱性，所以有很多人在最開(kāi)始并沒(méi)有發(fā)覺(jué)，等到后期造成的傷害就已經(jīng)不可以逆轉(zhuǎn)了。要知道我們?nèi)硕鷥?nèi)的聽(tīng)毛細(xì)胞一旦受損是無(wú)法再生的，所以大家還是要注重耳部的防護(hù)。

在平常的生活中盡可能的遠(yuǎn)離噪聲源，避免長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)嘈雜的環(huán)境。

但是如果是工作環(huán)境導(dǎo)致需要在高強(qiáng)度的噪聲中作業(yè)，那么需要做好聽(tīng)力防護(hù)，最好是佩戴專業(yè)的降噪耳塞這類的防護(hù)用具，并且嚴(yán)格按照操作規(guī)范使用。

像是比較喜歡佩戴耳機(jī)的這類群體，最好是減少耳機(jī)的使用量，或者是調(diào)到適當(dāng)?shù)囊袅?，控制使用的時(shí)間。

總之，耳部的聽(tīng)力健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。如果在日常的生活中難免會(huì)遇到噪音，也可以選擇佩戴降噪耳塞來(lái)防護(hù)。

不過(guò)傳統(tǒng)的耳塞長(zhǎng)時(shí)間佩戴并不是很舒適，而且降噪效果也不夠理想，畢竟我們每個(gè)人的耳道情況也是不一樣的。

因此現(xiàn)在越來(lái)越多的人選擇定制式的耳塞，可以很好地貼合我們的耳道，長(zhǎng)時(shí)間使用也不會(huì)有負(fù)擔(dān)。